膝痛

こちらは「膝痛の原因を探すフローチャート」の「しゃがむor階段で痛くなる」タイプへのアプローチ方法を紹介していきます。 この記事は「膝痛のフローチャート」の3回 ...

膝痛

こちらは「膝痛の原因を探すフローチャート」の「しゃがむor階段で痛くなる」タイプへのアプローチ方法を紹介していきます。 ブログをご覧いただきありがとうございます ...

腰痛

この記事は「長い時間立っている/歩いていると痛い!」立位/歩行タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「骨盤の動きをよくする方法(側方)!」が載っています! ・ ...

腰痛

この記事は「長い時間立っている/歩いていると痛い!」立位/歩行タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「骨盤の動きをよくする(前後)方法!」が載っています! ・ ...

腰痛

この記事は「後ろに反ると痛い!」伸展タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「骨盤の動きを変える方法!」が載っています! ・骨盤が動かない!・身体を反らせると腰 ...

腰痛

この記事は「前かがみになると痛い」屈曲タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「骨盤の動きを変える方法!」が載っています! ・骨盤が動かない!・前かがみになると ...