シリーズ記事まとめページ

腰痛

この記事は「前かがみになると痛い」屈曲タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「骨盤の動きを変える方法!」が載っています! ・骨盤が動かない!・前かがみになると ...

腰痛

この記事は「前かがみになると痛い」屈曲タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「お尻と股関節を柔らかくする方法!」が載っています! ・股関節が硬い!・お尻も硬い ...

腰痛

この記事は「前かがみになると痛い」屈曲タイプの腰痛へのエクササイズ方法のひとつ「ハムストリングを柔らかくする方法!」が載っています! ・ハムストリングが硬い!・ ...

膝痛

こちらは「膝痛の原因を探すフローチャート」の「膝周りへのアプローチ」を紹介しています。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 この記事は「膝痛のフローチャ ...

肩こり

・常に肩がこってつらい!・改善方法がわからない!・1日5分のエクササイズからチャレンジ! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 肩こりの4回目です。 ...

膝痛

こちらは「膝痛の原因を探すフローチャート」の「膝周りへのアプローチ」を紹介しています。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 この記事は「膝痛のフロ ...

肩こり

・常に肩がこってつらい!・改善方法がわからない!・1日5分のエクササイズからチャレンジ! いつもブログをご覧いただきありとうございます。 今回は肩こり第3回目で ...

膝痛

いつもブログをご覧いただきありがとうございます! この記事は「膝痛」改善のためのアプローチ方法を載せています。 このブログの最大の目的は。 自分で原因を探す!自 ...

肩こり

・常に肩がこってつらい!・改善方法がわからない!・1日5分のストレッチからチャレンジ! blogをご覧いただきありがとうございます! 今回は肩こりその②です。 ...

肩こり

・常に肩がこってつらい!・改善方法がわからない!・1日5分のストレッチからチャレンジ! blogをご覧頂きありがとうございます! 今回は肩こりについてです。 私 ...

未分類

皆さまこんにちは!blogをご覧頂きありがとうございます! いきなりですがこのブログのコンセプトは「コンディショニングを必要なところに」です。 そこで今回は「コ ...

未分類

皆さまはじめまして! katsumata medical&conditioning代表の勝俣と申します! 理学療法士の資格を持ったパーソナルトレーナーで ...