膝痛

こちらは「膝痛の原因を探すフローチャート」の「膝周りへのアプローチ」を紹介しています。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 この記事は「膝痛のフローチャート」の1回目のチェック「仰向けで膝を曲げる」でエクササイズが必要となった ...

膝痛

いつもブログをご覧いただきありがとうございます! この記事は「膝痛」改善のためのアプローチ方法を載せています。 このブログの最大の目的は。 自分で原因を探す!自分で変える! です。 私はトレーナーと理学療法士をしています。 特に病院勤務であ ...